MUNZ FLOOR
Prévision 2026/2027
Lieux et horaires des cours hebdomadaires
LA CHAPELLE BASSE MER– Divatte sur Loire– salle municipale la Chapelaine, rue du stade
15 personnes maximum par cours
Mardi 9h 30
Mardi 11h
Jeudi 17h
Jeudi 20h
MOUZILLON salle privée « La Lutine »- imp. de la Gauroine, la Basse Recivière
15 personnes maximum par cours
Mercredi 14h 30
Mercredi 16h
Mercredi 19h
Pour les personnes ayant une profession à horaire irrégulier, il est possible de naviguer sur plusieurs cours.
Cette méthode est accessible aux personnes malvoyantes.
Nous vous invitons à venir vivre ce cours, c’est le meilleur moyen pour que vous sachiez si cela vous convient.
Merci de nous prévenir de votre venue par sms au 06 10 86 36 27
Venez en tenue confortable et CHAUDE.
Les tapis sont fournis .
La méthode MUNZ FLOOR® a été fondée par Alexandre MUNZ.
Cette pratique se caractérise par des mouvements au sol, spiralés, d’une extrême lenteur, qui permettent de libérer nos tensions musculaires et articulaires tout en tonifiant nos muscles en profondeur.
Les rotations ont pour effet de décongestionner notre colonne vertébrale et font travailler nos chaînes musculaires profondes croisées.
L’extrême lenteur permet à nos fascias de retrouver élasticité et mobilité.
Nous pratiquons toute la séance, guidés par la voix d’Anne. Cet univers auditif et cette lenteur spécifique nous permettent d’intégrer profondément les mouvements dans notre corps, de respecter nos possibilités corporelles et d’affiner nos perceptions.
Accessible aux mal voyants. Déconseillé pour les femmes enceintes.