L’association Présence & Danse propose des cours de MUNZ FLOOR, pratique au sol de mouvements lents et spiralés, qui décongestionne la colonne vertébrale, redonne de la mobilité articulaire. Le fascia, ce tissu conjonctif intelligent et régulateur, retrouve élasticité et spongiosité.
Les ateliers de MÉDITATION & DANSE utilisent aussi une gestuelle lente qui permet d‘accompagner, par la conscience, tout le déroulement du geste, de percevoir nos sensations profondes et de nous exprimer dans notre danse créatrice.
Ces deux pratiques nous permettent de déployer un corps plus vivant, un mental plus calme, une qualité de présence affinée.
Anne enseigne aussi des DANSES variées pour les seniors avec essentiellement des chorés de sa création .
Affiner nos perceptions
Améliorer notre qualité de présence
Permettre à nos fascias de retrouver mobilité et élasticité
Nous exprimer à travers la danse
Les cours débutent les 15, 16 et 17 Septembre
COURS DÉCOUVERTE
GRATUIT le 15, 16, 17 Septembre
Cours découverte avec une participation de 10 € les semaines suivantes (sauf si inscription pour l’année)
COURS DÉCOUVERTE « MUNZ FLOOR »
à MOUZILLON
mercredi – 14h 30, 16h et 19h
à la CHAPELLE BASSE MER
mardi – 9h 30 et 11h
jeudi – 17h et 20h
COURS DÉCOUVERTE « MÉDITATION & DANSE »
à MOUZILLON
mercredi – 17h 30
à la CHAPELLE BASSE MER
jeudi – 11h
COURS DÉCOUVERTE « MULTI-DANSES SENIOR »
à la CHAPELLE BASSE MER
jeudi – 15h 30
Merci de nous prévenir de votre venue par sms au 06 10 86 36 27
Participation à « Champêtre en Loire » le 19 septembre sur le site de la Pierre Percée à la Chapelle Basse Mer
avec une séance de MUNZ FLOOR en plein air à 15h 30
Gratuit sur inscription
MUNZ FLOOR
Cette approche corporelle créée par un danseur, Alexandre MUNZ, est basée sur des micro mouvements spiralés. Cette pratique a pour effet de décongestionner notre colonne vertébrale et fait travailler nos chaînes musculaires profondes croisées. L’extrême lenteur permet à nos fascias de retrouver élasticité et mobilité.
Pratique au sol, accessible aux mal voyants
MÉDITATION & DANSE
Avec le support de la méditation Pleine Présence et de la Pédagogie Perceptive, propice pour une écoute profonde et un éveil sensoriel, Anne nous emmène vers une danse créative, émergeant de notre intériorité.
Pratique sur chaise et debout
MULTI-DANSES SENIOR
Depuis 20 ans, Anne enseigne des danses en lignes, des danses en rond, à 2, essentiellement des chorés de sa création, inspirées, entre autre, des pas des danses de couple qu’elle a enseignés. Elle privilégie le choix de belles musiques et la convivialité autour de la danse .