MUNZ FLOOR avec Anne VIAVANT
Lieux et horaires des cours hebdomadaires 2025/2026
LA CHAPELLE BASSE MER– Divatte sur Loire– salle municipale la Chapelaine, rue du stade
Mardi 9h 30 (14 personnes maximum par cours)
Mardi 11h
Jeudi 20h
Mardi 12h 30 MUNZ FLOOR & DANSE (si 8 personnes inscrites minimum)
MOUZILLON salle privée « La Lutine »- imp. de la Gauroine, la Basse Recivière
Mercredi 16h 30 (12 personnes maximum par cours)
Mercredi 19h 30
possibilité d’un autre créneau le mercredi à 15h (si 8 personnes inscrites minimum)
Rentrée et cours Découverte : 16, 17, 18 septembre 2025
Nous vous invitons à venir vivre ce cours, c’est le meilleur moyen pour que vous sachiez si cela vous convient. Le cours découverte est gratuit, juste nous prévenir de votre venue.
Venez en tenue confortable et chaude.
Pratique au sol .
La méthode MUNZ FLOOR® a été fondée par Alexandre MUNZ.
Cette pratique se caractérise par des mouvements au sol, spiralés, d’une extrême lenteur, qui permettent de libérer nos tensions musculaires et articulaires tout en tonifiant nos muscles en profondeur.
Les rotations ont pour effet de décongestionner notre colonne vertébrale et font travailler nos chaînes musculaires profondes croisées.
L’extrême lenteur permet à nos fascias de retrouver élasticité et mobilité.
Nous pratiquons toute la séance, guidés par la voix d’Anne. Cet univers auditif et cette lenteur spécifique nous permettent d’intégrer profondément les mouvements dans notre corps, de respecter nos possibilités corporelles et d’affiner nos perceptions.
Accessible aux mal voyants. Déconseillé pour les femmes enceintes.